Giardini. Al cineteatro comunale di Giardini, sabato 14 maggio, si è svolto, con buon successo di pubblico, il convegno “Le vie del Benessere”, organizzato dal Centro Studi Zen Life, un’associazione culturale che si occupa di crescita spirituale e benessere psicofisico. “Il meeting, che è stato introdotto e presentato dal counselor Gianfranco Santiglia, presidente del Centro Studi Zen Life – ha spiegato Nadya Mirabelli – si è proposto l’intento di individuare dei percorsi pratici e naturali volti al conseguimento di salute, benessere e crescita personale. Percorsi semplici ma efficaci che ciascuno può incominciare a intraprendere da sé, senza particolari aiuti esterni, soltanto assumendosi la piena responsabilità per la propria vita e per le proprie scelte. I relatori ci hanno mostrato come attraverso alcune tecniche e accorgimenti sia possibile avvicinarsi a una zona di comfort e di benessere interiore, che gradualmente accompagna la nostra crescita e trasformazione spirituale. A questo proposito Gianfranco Santiglia ci ha parlato della necessità prioritaria di volgerci dentro, al nostro interno, per ritrovare noi stessi e la nostra vera natura. La meditazione, l’arte di essere presenti, consapevoli, attenti e centrati nel qui e ora, si rivela lo strumento adatto, secondo il suo parere, per aiutarci a vivere al meglio il viaggio dell’esistenza. L’intervento dello psicoterapeuta Silvio Zagari era orientato a definire lo stress e le tecniche per superarlo. L’esperta di alimentazione Domenica Virzì ha suggerito all’attenta platea come praticare una corretta alimentazione varia ed equilibrata, nel pieno rispetto dell’ecosistema cui apparteniamo, concetto peraltro ripreso e approfondito dal relatore Marco Monforte, responsabile della sezione Legambiente di Taormina. Il naturopata catanese Maurizio Riolo ha introdotto il concetto di wellness, inteso non solo come assenza di malattia ma come stato armonioso dell’essere nella sua relazione interiore ed esterna, concetto sul quale ogni relatore ha posto l’accento. L’osteopata Nicolò Scuderi ha parlato del corpo e della necessità di recuperare a pieno la sua funzionalità e, infine, il neurologo messinese Giuseppe Mento ha mostrato al pubblico, con immagini eloquenti, l’importanza del sonno come principio regolatore dell’organismo – ha concluso Nadya Mirabelli – e del sogno come processo di sintesi e di rielaborazione del vissuto quotidiano”. Sabato 21 maggio si replica nella nuova sede di Zen Life, in via Cannizzoli 29, a Trappitello. Sarà la seconda parte del convegno, questa volta in chiave più esperienziale, con pratiche, trattamenti ed esercizi offerti gratuitamente dal Centro Studi Zen Life.
