Giardini. Il 31 maggio 2015 a Mazzarrone, in provincia di Catania, si svolgerà il campionato regionale di Tai Chi Chuan. Per l’occasione il maestro Nazareno Russo e i suoi allevi presenzieranno a nome del gruppo sportivo “I Dragoni dell’Etna” capitanato da Rosaria Catania. Il maestro Russo che svolge le sue lezioni settimanali anche al Centro Didattico Mediterraneo di Giardini Naxos, in passato è già stato campione regionale di Tai Chi Chuan. Il Tai Chi Chuan può essere praticato a tutte le età e per tutta la vita. Attraverso la pratica di questa disciplina si raggiunge il rilassamento mentale e si favorisce la concentrazione. Altri benefici consistono nell’eliminazione dello stress, miglioramento della mobilità articolare, aumento della profondità della respirazione con una conseguente ossigenazione del corpo in maniera ottimale, prevenzione di molte malattie aumentando la resistenza e la forza del corpo, prevenzione dell’osteoporosi , aiuto ad alleviare i dolori causarti da problemi alla schiena e alle spalle. Gli allievi del maestro Russo sono entusiasti di presenziare alla manifestazione annuale organizzata dall’ Ente di promozione Opes.
